Science & Body 【第4回】「食べないのに痩せない」の罠。停滞期を招く『適応熱産生』を打破する3つの盾
減量停滞期の原因は「適応熱産生」による代謝低下。なぜ食べないのに痩せないのか？国際スポーツ栄養学会の公式声明を基に、停滞期を招くNG習慣と、プロテイン・筋トレ・計画的な休息（リフィード）で代謝を回復させる科学的ハッキング術を筋肉研究者が解説します。
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365日あんこ 【三重・関の戸】370年続く伝統の味の口コミは？1粒12gに宿る黄金比をあんこマニアが徹底解剖
三重・関の戸】のリアルな口コミ・評判は？365日あんこを食べるマニアが、370年続く伝統の味を徹底レビュー！原材料やカロリーなどの基本スペックから、最初の「小粒？」という印象を覆す、1粒12gに計算し尽くされた美味しさの黄金比までブログで詳しく解説します。
Science & Body 【第3回】糖質制限 vs 脂質制限に終止符。エビデンスが明かす「食事法（ダイエットタイプ）」の正体
糖質制限（ケト）と脂質制限（ローファット）、本当に痩せるのはどっち？国際スポーツ栄養学会（ISSN）の公式声明に基づき、食事法の嘘と真実を科学的に解説！空腹をバグらせない食欲コントロールの仕組みや、明日から使えるコンビニ・スーパーのお買い物リスト付き。
365日あんこ 【大阪・住吉】喜久寿のどら焼きを徹底分析！あんこマニアが贈る実食レビュー
大阪の銘菓、喜久寿の「名代どら焼」の実食ガチレビュー。365日欠かさずあんこを摂取するマニアの視点から、袋を開けた瞬間の香ばしい香りと、極上のしっとりもっちり生地、上品な粒あんの魅力を解説。原材料の糖質の組み合わせや隠し味の秘密に迫ります。
Science & Body 【第2回】カタボリックを徹底阻止！減量期に「超高タンパク質食」が必要とされる真の理由
国際スポーツ栄養学会(ISSN)公式声明に基づく、科学的減量ロードマップ第2回！エネルギー欠損下の飢餓状態にある身体は、筋肉をも分解してエネルギーにしてしまいます。この恐怖の「カタボリック」を阻止し、筋肉の盾となるのがタンパク質。本記事では、厚生労働省の基準や増量期の推奨量を遥かに凌駕する「除脂肪体重1kgあたり2.3〜3.1g」もの「超高タンパク質食」が必要とされる真の理由を、分子レベルの科学的根拠とともに紐解きます。理系ビルダーMISAが、最強の満腹感や食事誘発性熱産生(TEF)の代謝的優位性まで、エビデンスベースで解説！筋肉を護り抜き、脂肪だけを削ぎ落とす究極の防衛戦略です。
365日あんこ 【道の駅あやま】大判焼き「ひしみちゃん」！熱々あんこが最高すぎた
三重県伊賀市「道の駅あやま」の大判焼き「ひしみちゃん」をご紹介！お母さんが1人で丁寧に焼く、熱々でもっちもちの大判焼きは売り切れ必至の絶品グルメ。伊賀産卵を使ったこだわりの生地と、甘さ控えめのあんこの魅力をあんこマニアがレポートします。
Science & Body 【第1回】すべてのダイエットの原点。科学が証明する「脂肪減少」の絶対条件と最適な減量ペース
国際スポーツ栄養学会（ISSN）の公式声明をベースに、筋肉を護りながら体脂肪だけを削る科学的な減量戦略をプロの研究者が徹底解説！脂肪減少の絶対条件であるエネルギー欠損の数式や、理想の減量ペース（週0.5〜1.0%）をロジカルに導き出します。
365日あんこ 【三重名張 たまきや】「へこき饅頭」の評判は？ほぼスイートポテトな極上まんじゅうの魅力をマニアが解説
三重県名張市・たまきやの「へこき饅頭」の評判口コミをあんこマニアが解説！「皮がないほぼスイートポテト」な濃厚お芋生地と、上品な国産粒あんが織りなす極上のマリアージュ。クスッと笑えて心が温まる誕生秘話や、劇的に美味しくなる食べ方もご紹介。
365日あんこ 【三重・津】「たけや」の薄皮饅頭は「ほぼあんこ！」あんこ好きの理想だった。
三重県津市「たけや」の薄皮饅頭を365日あんこマニアが徹底レビュー！極薄の皮に包まれた「ほぼあんこ」な究極の断面や、トースターで焼く絶品アレンジを紹介。一身田の本店のほか、道の駅津かわげや津駅のお土産売り場での購入情報も網羅！