「伊勢土産に二軒茶屋餅は本当に買うべきか？」筋肉研究者として、そしてパーソナルトレーナーとして日々「何をどう食べるか」を科学的に見てきた私が、365日あんこマニアとして年間200個以上の和菓子を食べ続けてきた実食経験もあわせて、本音でジャッジします。
実は二軒茶屋餅は、小さい頃から年に1回ほどのペースで食べ続けてきた、私にとって伊勢に行くたびの定番のひとつでもあります。2026年7月にも改めて訪問し、価格や販売状況に変化がないかを確かめてきました。
赤いポストが目印の本店に着くと、子供の頃から変わらない昭和レトロな佇まいにほっとします。
結論：買うべきか？
先に結論を言うと、「伊勢土産の主役にはならないが、脇役として買う価値は十分ある」というのが私のジャッジです。理由は、賞味期限がたった2日と短く配りにくい一方で、現在は本店以外にも取扱店舗が増えて手に入れやすくなっており、赤福とは異なる食感バランスが、和菓子好きには刺さるからだ。では詳しく見ていきましょう☝️
赤福との違いは？
赤福が「柔らかいこしあんで餅を包む」スタイルなのに対し、二軒茶屋餅は「きなこをまとわせた餅で、こしあんを包む」逆の構造をしている。
あんこが表に出ない分、甘さの印象は控えめで、きなこの香ばしさが先に立ちます。
赤福が”あんこを主役に食べさせる”菓子だとすれば、二軒茶屋餅は”餅とあんこ、きなこのバランスを食べさせる”和菓子。
どちらが優れているという話ではなく、赤福を買うついでに二軒茶屋餅も選ぶ価値がある、というのが今回の結論になります。
二軒茶屋餅とは？伊勢市二軒茶屋の老舗が守る味
二軒茶屋餅は、江戸時代から続く「二軒茶屋餅角屋本店」でのみ購入できる、伊勢市の郷土菓子。
もち米で作った餅にきなこをまぶし、中に控えめな甘さのこしあんを包んだ、二口サイズの和菓子です。
実食レビュー：もちもち感の”格”が違う理由
一口食べて感じるのは
✅ きなこの香ばしさ
✅ 餅そのものの伸びとコシ
✅ 甘さを抑えたこしあんのバランスの良さ
の3点。「和菓子は甘すぎて苦手」という人にも勧めやすい仕上がりになっています。
原材料はシンプル 保存料使用なし
二軒茶屋餅の原材料は、「もち米・砂糖・きなこ・こしあん」ととてもシンプル。保存料を一切使用していないため、賞味期限は短いですが、そのぶん素材本来の美味しさを楽しめます。
🍴一個当たりの栄養成分
エネルギー87kcal、タンパク質1.7g、脂質0.4g、炭水化物19.3g、食塩0g
大きさは二口サイズで見た目は小ぶり
1個のサイズは手のひらに収まる小ぶりなサイズ。二口ほどで食べられるので、ちょっとしたおやつにもピッタリです。
重さ30g
直径3cm程度、厚さ1.5cmのお餅
日持ちはどれくらい？二軒茶屋餅の賞味期限と保存方法
二軒茶屋餅の賞味期限は「2日間」と短め。
買ったその日に食べるのが一番美味しいですが、翌日までなら風味を損なわず楽しめます。
翌日は少し固くなってしまいますが、トースターで焼くと復活します！
🔬 Lab Note：きなこは「畑の肉」でもある
二軒茶屋餅の主役はもちろん餅とあんこだが、外側をまとうきなこにも見過ごせない科学がある。きなこは大豆を丸ごと焙煎して粉末にしたもので、大豆の栄養をほぼそのまま含んでいる。たんぱく質量は100gあたり約35gと、肉や魚に匹敵する水準。しかも大豆たんぱく質の主成分であるグリシニンは、体内で合成できない必須アミノ酸をバランス良く含む「アミノ酸価100」の良質なたんぱく質とされています。
さらに、大豆イソフラボンというポリフェノールも含まれており、これは女性ホルモンのエストロゲンに構造が似ていることで知られる成分。もちろん、一度に食べる二軒茶屋餅のきなこ量はごく少量なので、これだけで体組成が変わるわけではありません。ただ、「甘い餅菓子」という印象の裏側に、植物性たんぱく質食品としての顔もあるという点は、研究者として見逃せないポイントです。
大会前の減量期でも、私は和菓子だけは完全に断ちません。二軒茶屋餅1個は87kcal、糖質19.3gとシンプルな組成で、脂質もほぼゼロ。外側のきなこ由来でわずかながら植物性たんぱく質も摂れるため、トレーニング前後の糖質補給と割り切って、量とタイミングを管理すれば十分に組み込める食品だと考えています。ただし、これは「和菓子だから太らない」「たんぱく質が摂れるから食べ放題でいい」という意味ではなく、あくまで総摂取カロリーの範囲内での話だという点は明確にしておきます👩⚕️
月に一度だけ：黒糖あん入り二軒茶屋餅
毎月25日限定で、こしあんの代わりに黒糖あんを使った限定バージョンが登場する。通常のこしあんが「甘さ控えめですっきり」なのに対し、黒糖あんは「コクのある濃厚な甘さ」。午前7時開店で、なくなり次第終了なので、狙うなら早朝訪問がおすすめです。
実はこの黒あんバージョン、バラエティ番組「ザワつく金曜日」のきな粉餅特集で紹介されたことがあり、北海道日本ハムファイターズの新庄剛志監督が選んだのもこの黒あんでした。番組では新庄監督の好物として取り上げられていたこともあリマした。
おすすめの食べ方2種
トースターで焼くと驚きの食感に！トロトロ二軒茶屋餅の楽しみ方
▶ 焼き時間：トースター1000Wで2分
▶ 仕上がり：外カリッ！中はトロッ！香ばしさ倍増！
🔥 香ばしいきなこの香り＋カリッとした表面＝最高！
🔥 中のあんこがトロッと溶けて、口の中で広がる甘み！
「そのまま食べるより、断然うまい…！」と感じるほどの変化。
ぜひ試してみてください！
きなこの香りが引き立ち、いつもとは違った美味しさを楽しめます。
冷蔵庫で冷やしてひんやり食感！
▶ 冷やすとどうなる？ → もっちり感がUP！
▶ 夏におすすめの食べ方！
二軒茶屋餅 口コミ・評判
「甘すぎず食べやすい」「三重県内でしか買えないので特別感がある」という声が多く、赤福やへんば餅と並んで語られることも多いが、リピーターの多さは本店限定という希少性も影響していそうです。
📍 本店情報
| 住所 | 〒516-0017 三重県伊勢市神久６丁目８−２５ |
| アクセス | 最寄りのJR参宮線 五十鈴ヶ丘駅からだと徒歩約19分（1.4km） 伊勢神宮外宮から車で約10分(3km) 伊勢市駅からバス（伊勢鳥羽線）で11駅、二軒茶屋で降し、お店は目の前。 |
| 営業時間 | ８時〜18時（なくなり次第終了） |
| 駐車場 | 道路挟んだ反対側の駐車スペースに車を停めることができます |
| 公式HP | 二軒茶屋餅 |
店内でイートインもできます。
一盆 240円。
📍 取扱店舗（2026年7月確認）
かつては本店限定だったが、現在は伊勢市内の複数店舗でも取り扱いがあります。
| 店舗名 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|
| 二軒茶屋餅角屋本店 | 〒516-0017 三重県伊勢市神久6丁目8番25号 | 0596-23-3040（代） |
| ISEKADO 外宮前店 | 〒516-0074 三重県伊勢市本町13-6 | 0596-20-5505 |
| ファミリーマート近鉄宇治山田駅改札外店 | 〒516-0037 三重県伊勢市岩渕2-1-13 | 0596-20-5188 |
| イオン伊勢店 | 〒516-0014 三重県伊勢市楠部町乙160-2 | 0596-26-1500 |
| イオンタウン伊勢ララパーク | 〒516-0007 三重県伊勢市小木町曽祢538 | 0596-31-1211 |
※休業日・営業時間は各店舗・商業施設に準じる。黒糖あん入り（毎月25日限定）は本店のみの可能性が高いので、狙う場合は本店へ。
まとめ
✅ 二軒茶屋餅は本店のみの販売だったが、現在は伊勢市内の複数店舗でも購入可能
✅ 赤福とは「あんこと餅の構造」が逆で、味の主張の仕方が違う
✅ 賞味期限は2日間、保存料不使用
✅ 毎月25日限定の黒糖あん入りは要チェック
✅ 伊勢神宮参拝のついでにぜひ立ち寄りたい老舗和菓子店！
子供の頃から年に1回ほど食べ続けてきたけれど、何年経っても味の印象が変わらないのは、素材と製法を守り続けている証拠だと思う。今度は黒糖あんの日を狙って再訪したい✨
FAQ
Q1. 二軒茶屋餅はどこで買えますか？
A. 三重県伊勢市の「二軒茶屋餅角屋本店」でのみ購入できます。通販や他店舗での取り扱いはありません（2026年7月時点）。
Q2. 賞味期限はどれくらいですか？
A. 保存料不使用のため賞味期限は2日間です。購入当日に食べるのが最も美味しく、翌日以降はトースターで軽く焼くと食感が戻ります。
Q3. 黒糖あん入りはいつ買えますか？
A. 毎月25日限定で、午前7時の開店から販売されます。人気商品のため、午前中の早い時間の訪問がおすすめです。
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