筋トレ 【毎日腹筋】腹筋を毎日続けるとどうなる?2025年の365日チャレンジ開始!
2024年10月から毎日腹筋アブローラーを続けると、腹筋が割れて、腹筋ちぎりパンみたいになりました。2025年は365日腹筋チャレンジに挑戦!一緒に腹筋チャレンジを始めてみませんか?日々の積み重ねで理想の体を目指しましょう!
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