海外旅行記

ハワイでビジター利用できるおすすめジム5選を、現役筋肉研究者が厳選。24時間営業や聖地パワーハウスジムなど、各ジムの設備をバイオメカニクスの視点で徹底解説！ボディビル競技者が実践する「旅先でのカタボリック対策」や周辺の栄養補給スポットも網羅した、トレーニー必読のバイブル。